IDOGO® Références

Le coureur de demi-fond Joachim DEMEL (participant aux Jeux Olympiques) se prononce de la façon suivante sur les effets de l’utilisation du bâton IDOGO® lors de la course dans la phase de découverte:
-mouvement de course peu conventionnel, comme dirigé de l’extérieur
-détente intérieure

dans la phase d’entraînement:
-les étirements et les exercices de renforcement musculaiare sont plus efficaces
-l’entraînement à la course est plus intensif
-l’IDOGO® est un élément stabilisateur, qui agit également sur le corps dans sa globalité
-sentiment de détente et de souplesse
-contrôle et harmonisation des mouvements des bras et des épaules
-respiration détendue

Dans l’ensemble J. DEMEL considère l’IDOGO® comme un auxiliaire idéal tant pour l’entraînement de longue durée que pour la récupération.